Clik here to view.
Big Horn. Un metodo, anzi due, per migliorare in modo spettacolare la Forza...
Di Ado Gruzza. Presidente Accademia Italiana della Forza. Vicepresidente Federazione Italiana Powerlifting FIPL. Vicepresidente WNBFitaly e anche qualcos’altro che adesso dimentico. A chi è rivolto...
View ArticleClik here to view.
Il riscaldamento dei 3 fondamentali
Di Andrea Campana Laureato magistrale in scienze motorie Diplomato Corso Alta Formazione AIF 2021 Contatto instagram: andrea_campa90 Il riscaldamento è una fase di fondamentale importanza in...
View ArticleClik here to view.
CASE STUDY: DAL POWERLIFTING ALLO STREETLIFTING
Articolo di Alessio Erba Coach presso Crossfit Lambrate Barbarians Powerlifting Milano Docente Senior AIF Una nuova occasione sportiva Avrete di sicuro sentito parlare dello Streetlifting. Ecco la...
View ArticleClik here to view.
Atletica leggera & Powerlifting
Di Stefano Tintori Docente Accademia Italiana della Forza Preparatore Atletico Head Coach Bergamo Powerlifting Laureato in Scienze Motorie (UNIMI) Vorrei analizzare una testimonianza di Carlo...
View ArticleClik here to view.
STACCO PER LEVE CORTE
Laureato in Scienze Motorie e sportive Tecnico AIF Coach Barbarian’s Powerclub – Roma CONSIDERAZIONI TECNICHE SULL’ALZATA Quando si parla di stacco da terra, spesso lo si colloca in una condizione...
View ArticleClik here to view.
5 x 5, Forza e Ipertrofia: le 3 strategie per costruire il 5 x 5 più pesante...
Di Ado Gruzza. Presidente Accademia Italiana della Forza. Vicepresidente Federazione Italiana Powerlifting FIPL. Vicepresidente WNBFitaly e anche qualcos’altro che adesso dimentico. Premessa per chi...
View ArticleClik here to view.
ALLENARE IL MILITARY PRESS in ottica di Gara.
Di Ado Gruzza. Presidente Accademia Italiana della Forza. Vicepresidente Federazione Italiana Powerlifting FIPL. Vicepresidente WNBFitaly e anche qualcos’altro che adesso dimentico. Il 16 luglio...
View Article